Los albañiles son personas que están sometidos a largas jornadas laborales y que para ello siempre llevan consigo su coca de Axión con el almuerzo o bien su pedazo de pan con salchichón. Sin embargo esta combinación de comidas no siempre significa que tienen un físico envidiable, pero hay una leyenda urbana (más bien un perfil de Tiktok) que desmiente estas aseveraciones.
Él es Freddy Bautista, el autoproclamado «Albañil Legendario» que en su cuenta de TikTok @freddybautista44 presume todos los días haber esculpido su gran cuerpo a punta de pan y gaseosa. Dice que no se vería fuera de lugar si entrara a cualquier gimnasio de la ciudad y que esto lo ha conseguido exclusivamente con trabajo duro en su casa y en las construcciones en donde trabaja diariamente. Esto lo ha logrado alimentándose prácticamente con lo que le da la gana, tortas, tacos, pollo, pizzas, hamburguesas. Algunos usuarios se muestran incrédulos ante lo que afirma mientras que otros le han mostrado su admiración y respeto.
El albañil legendario
Y uno pensando que con proteínas y esteroides va a quedar bien mameitor el cuerpo. Pa que le aprendan si no se la saben: una coca y una torta. pic.twitter.com/5zQ2ck4hB9
— tacodealacran (@tacodealacran) January 16, 2023
Según el testimonio de Bautista, desde hace alrededor de siete años sigue una estricta rutina de ejercicios y trabajo diarios que le han permitido no sólo desarrollar su impresionante físico, sino también mantenerse saludable a pesar de llevar una dieta que podría matar a más de uno que estuviera empedernido y sujeto a un modo de vida más sedentario que el del legendario albañil. Así, el fisicoculturista ha logrado sorprender a propios y extraños con sus increíbles resultados.
Además de hacernos ver como La liendra con cada uno de sus videos, el albañil da consejos sobre rutinas que pueden llevarse a cabo durante una jornada de trabajo cualquiera, usando objetos normalmente encontrados en la casa o en el lugar de construcción como palas, bloques, bolsas de cemento, varillas, etc.
El cuerpo no se hace solo de «dieta fit» también se requiere trabajo duro para terminar con el cuerpo de Thor. pic.twitter.com/VkKB4khIwl
— tacodealacran (@tacodealacran) January 16, 2023
Si bien no lo menciona directamente, es muy evidente que la base de su extraña dieta tiene mucho que ver con la bebida de azúcar más infame y reconocida por todos, la Coca cola. En casi todos sus videos se está tragando una botella de este refresco mientras lo acompaña con cuanta comida se le antoja, desde tacos, chicharrón, pasteles, pizza y otros deliciosos manjares que no estarían ni en sueños en la dieta de alguien que quiera lucir como él.
Por otro lado no podemos descartar el hecho de que, en realidad, no todo lo que muestra es mera grasa y azúcar, pues pueden verse claramente varias fuentes de proteínas entre los manjares que dice comer. Así, tenemos huevos, guisos de carne, aguacate, guisos con verduras, papa y chile, frijoles y hasta lo que parecen ser hayacas venezolanas o guisos en hojas de plátano, pescado y caldo de camarón. La dieta del hombre es bastante más variada y saludable de lo que podríamos haber pensado en primera instancia.
Si bien hay muchos que lo critican y tildan de mentiroso hay quienes llenan sus redes con comentarios de admiración, pidiéndole tips, consejos e incluso «echándole los perros», como se dice vulgarmente para tratar de llamar la atención de este «Albañil legendario».
¿Y tu, ya te comiste el pan con salchichón y gaseosa del día?
